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Choup’N’Beauty
Choup’N’Beauty, c’est une blogueuse Beautyvore de 28 ans, rédactrice de la Petite Mallette aux trésors et de So Busy Girls, qui arbore fièrement une addiction à l’écriture, à la musique, à la danse. C’est aussi un Blog Beauté tout jeune qui cherche à se faire une place pour partager une passion. Deux souhaits : que ce ne soit que le début de l’aventure et avoir le plaisir de vous croiser au détour d’un billet Beauté…
5 exercices faciles pour des fesses fermes !
16 mai 2018 - 10 : 42
par
Choup’N’Beauty
Mettez-vous à quatre pattes, les bras parallèles. Le dos doit rester droit et les bras tendus pendant toute la durée de l'exercice. Soulevez une jambe pliée à 90° et arrêtez-vous lorsque la cuisse arrive à l'horizontale et poussez la plante de pied vers le plafond.
Effectuez 30 levés par jambe. Vous pouvez répéter l'exercice 2 fois si vous le souhaitez.
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